Un método completo para el bienestar
hormonal en la empresa
Nutrición personalizada
Plan nutricional personalizado adaptado al perfil hormonal de cada mujer que mejora su salud física, psíquica y menstrual.
Entrenamiento adaptado
Plan adaptado a la fisiología femenina y al nivel de la mujer, con progresión guiada y acompañamiento mensual.
Psicología del Rendimiento Cíclico
Espacio mensual para que las mujeres aprendan y se entiendan desde su ciclicidad: sistema nervioso, autoexigencia, identidad y rendimiento en el entorno laboral. Sin terapia, con profundidad real.
Invitadas expertas
Cada cuatrimestre, 2 expertas en salud femenina se suman al programa con charlas en ginecología, endocrinología y fisioterapia aplicada a la salud femenina laboral.
Meditación colectiva
Una vez al mes, sesión de meditación en colaboración con Loft28 Yoga Studio (Sant Cugat del Vallès) para reconectar con el cuerpo y reducir la activación del sistema nervioso.
Experiencias de fin de semana
Acceso a eventos matinales con sesiones de yoga, charlas de nutrición y PNIE, y brunch saludable. Las participantes del programa tendrán precio especial en todos los eventos.